Medytacja i relaksacja

💗„Medytacja jest cudem i Cud jest medytacją.” 💗

Uczymy się sztuki koncentracji umysłu i tego w jaki sposób medytować? Poznajemy medytacje buddyjskie, tybetańskie, kundalini, jogiczne i te, które namalowało życie.

Po co w ogóle to robić? Dlaczego jest to ważne? – zapytacie.

To jest ważne!!!!

Ważne jest to, aby:
– umieć zatrzymać się w ciągłym biegu
– umieć wprowadzić w swoje życie nawyk oczyszczania umysłu i serca z myśli i emocji
– umieć w każdej chwili w ciągu dnia przywołać spokój ciszę i harmonię wewnątrz siebie
– umieć zatrzymać pędzące myśli czy narastające emocje – jednym słowem umieć się zresetować i odstresować.

Co daje praktyka medytacji i sztuka koncentracji?
-pozwala uświadomiść sobie swój stan, odkryć, jakie mamy myśli, emoje i rozpoznać, że w ogóle je mamy – to daje uwolnienie i przynosi uzdrowienie
– jest narzędziem, które pozwala wyciszyć się
– niweluje stres
– pozwala zmniejszyć natłok myśli, szczególnie pędu myśli i myśli negatywnych, które nieraz zapędzają nas w życiu w tzw. „kozi róg” i powodują, że budzimy się z notorycznym stanem depresji, niechęci i braku jakiejkolwiek woli działania, bez radości i chęci do realizowania swoich marzeń – a wyciszony umysł i spokojne serce prowadzą do dobrych wyborów życiowych
– wycisza emocje, które niejednokrotnie kierują naszym życiem – wyciszone i uwolnione emocje prowadzą do stanu spokoju wewnętrznego, a to otwiera drzwi do podejmowania chcianych i zgodnych z nami decyzji
– daje umiejętność rozpoznania swoich lęków, uwolnienia ich i metamorfozowania ich w zaufanie i wiarę – miłość
– daje możliwość odkrywania wewnętrznej radości, szczęścia, zadowolenia, lekkości, płynięcia z prądem w życiu, samospełnienia

W życiu dbamy o czystość w domu, dbamy o swoją dietę, o ciało fizyczne, detoksykujemy się, sprzątamy kiedy jest brudno, układamy kiedy robi się bałagan, pierzemy, kiedy uzbiera się sterta prania, wyrzucamy stare zużyte przedmioty.
A dlaczego nie czyścimy swojej Duszy? Umysłu? Serca? Dlaczego nie resetujemy mózgu, emocji, myśli?
To jest tak samo niezbędne, jak wszystkie czynności, które wykonjemy w życiu, codziennie, regularnie, aby utrzymać porządek i dobre zdrowie.

Medytacja i relaksacja są niezbędnymi narzędziami w naszym zyciu. Wiemy, że nasze myśli poprzez niezwykle nieskończone możliwości projekcji tworzą nasze biografie. Nasze myśli, przemieniają się w emocje, a emocje kształtują obraz nas samych i naszych żyć, decydują o naszym zdrowiu i o tym jak żyjemy, czy czujemy obfitość czy raczej braki w życiu, czy przyjmujemy wszysko, co do nas przychodzi jako dar, czy raczej jako problem i wysiłek? Regularne ćwiczenie się w tworzeniu dobrych i wysokowibracyjnych nawyków medytacyjnych i relaksacyjnych prowadzi nas do odkrywania, że poza naszymi myślami i emocjami, które już tak dobrze znamy, jest jeszcze coś. Jest to połączenie z Wszechświatem, z własną Duszą, z wnętrzem siebie, ze swoim sercem. A tam mieszka już tylko spokój, radość i czysta nieskończona przestrzeń i nieskończona odwaga oraz moc, którą właśnie ze spokojem możemy zapisać swoim nowym, pieknym i własnym scenariuszem. Zapełnić zupełnie nowymi i dobrze nam służącymi zapisami i obrazami, w których czujemy się wyśmienicie.

Zapraszam na warsztat jeśli chcesz zmienić swoje życie, złamać kody i schematy komórkowe i te życiowe, przeprogramować swoje wzorce!

Zanuż się w całości: Relaks Kryształowe Światło

https://centrumsatya.blogspot.com/2020/05/relaks-krysztaowe-swiato.html